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Vorgehensweise

Zielsetzungen

Erarbeitung von Strategien für:

  • eine erfolgreiche Bewältigung der Probleme im Alltag

  • einen besseren Umgang mit den Folgen von Schichtarbeit

Methoden

  • Seminar

  • Workshop

  • Coaching

Thematische Schwerpunkte

  • Die Funktionsweise des Schlafes, Zirkadian-Rhythmus

  • Chronotypen

  • Schichtarbeitsmodelle

  • Die optimale Gestaltung von Schlaf, Ernährung, Sport und Familie

  • Die medizinische Vorsorge

Zielgruppen & Einsatzmöglichkeiten

  • Vorgesetzte oder Teamleiter aller Führungsstufen

  • HR-Verantwortliche

  • Betroffene

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