gpc logo

Fitness/Ernährungsberatung

Sich gesund und fit zu fühlen und sich präventiv vor körperlichen Beschwerden zu schützen sind gut erreichbare Ziele.

Neueste Forschungen belegen, dass Bewegung und Sport auch eine erstaunliche Heilkraft besitzen. Ebenso unterstützt körperliche Aktivität die mentale Gesundheit zu erhalten und zu fördern.

Ferner ist die Muskulatur ein wichtiges Stoffwechselorgan - je trainierter sie ist, desto wirksamer ist  der natürliche Schutz vor Verschleisserscheinungen von Knochen und Gelenken und vor Stoffwechselstörungen wie Fettleibigkeit und Altersdiabetes. Durch richtig dosierten Sport arbeiten die Organe aktiver und Nährstoffe werden schneller zu den Zellen transportiert und verwertet.

Richtige Bewegung und typengerechte Ernährung sind die Voraussetzung für eine hohe Lebensqualität. Es ist die Grundlage für Gesundheit, Fitness und Vitalität.

Je besser es allen Mitarbeitern geht - körperlich, geistig und seelisch - desto positiver wirkt es sich auf die Gesamtleistung im Betrieb und damit auf den Unternehmenserfolg aus.

        gesundes Essen 

Zum Seitenanfang